DETAILS, FICTION AND COMO CALMAR LA ANSIEDAD

No dejes que te domine: Para saber cómo calmar un ataque de ansiedad el primer paso es cazar los pensamientos angustiantes te controlen.Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para calmar tu mente es un acto de amor propio. La ansiedad puede aparecer, pero también puede superarse.Para poder manejar la ansiedad es necesario que acudas a u